Harjoitusvuorot

Harjoitusvuorot 1.9.2021 alkaen (muutokset mahdollisia, mikäli alueellinen koronatilanne aiheuttaa rajoituksia)

Nassikkapaini (4-7-vuotiaat)
Tiistai klo 18.00-19.00
Paikka: Vuosaaren urheilutalo (Vuosaarentie 5, 00980 Helsinki)

Painikoulu (7-12-vuotiaat)
Maanantai klo 17.30-18.30: tekniikkapainotteinen harjoitus
Keskiviikko klo 18.30-20.00
Paikka: Vuosaaren urheilutalo (Vuosaarentie 5, 00980 Helsinki)

Kadetit, juniorit ja miehet
Maanantai klo 18.00-19.30
Perjantai klo 17.00-18.30
Paikka: Liikuntamyllyn painisali (Myllypurontie 1, 00920 Helsinki)
Näiden lisäksi kilpailijat voivat osallistua kuntopainiin sekä aluevalmennusryhmän harjoituksiin.

Aikuisten kuntopainiryhmät
Kuntopaini: keskiviikko klo 19.00-20.30
Naisten ryhmä: torstai klo 18.30-19.30
Paikka: Liikuntamyllyn painisali (Myllypurontie 1, 00920 Helsinki)