Kuntopaini

Kuntopaini
Helsingin Tarmon painiharjoituksiin voivat osallistua sekä aloittelijat että kokeneemmat painijat. Syyskaudesta 2022 alkaen kuntopainijat harjoittelevat yleisen painiryhmän mukana (ks. kadetit, juniorit ja aikuiset). Hyvässä porukassa treenaaminen on hauskaa ja kaikki ovat tervetulleita!

Naisten oma kuntopainivuoro
Naisten omalla vuorolla kehitetään kuntoa ja liikkuvuutta sekä tutustutaan painin tekniikoihin perusteista lähtien. Harjoituksissa liikutaan monipuolisesti jumpaten ja parivoimaa hakien ystävällisellä painimolskilla. Aiempaa kokemusta ei vaadita, kukin osallistuu kuntonsa ja kykyjensä mukaisesti. Tätä on kysytty, tule mukaan!

Paikka
Liikuntamyllyn painisali (Myllypurontie 1, 00920 Helsinki).

Harjoitusajat
Kaikki painijaoston harjoitusajat löydät täältä.

Hinta
Painijaoston jäsenyyshinnaston löydät täältä.

Valmentajat
(päivittyy)

Mitä varusteita tarvitaan?
Urheilu- tai verryttelyhousut, t-paita, sisätossut, peseytymisvälineet ja juomapullo.

Kuinka mukaan?
Mukaan kuntopainiin pääsee ilmoittautumalla lomakkeen kautta tai tulemalla paikan päälle tutustumaan. Lisätietoja saat Tarmon valmentajilta, joiden yhteystiedot löytyvät täältä. Ryhmissä on tilaa, tule rohkeasti mukaan!